非萎缩性胃炎的患者可以按照正常的饮食习惯,一天吃3餐或4-5餐都可以,但要注意饮食的规律性和均衡性。避免暴饮暴食或过度饱食,同时要注意饮食的清淡,尽量避免食用辛辣、刺激性食物和油腻的食物,以免刺激胃黏膜而加重病情。建议患者少量多餐,每次餐量要适中,避免过度饱胀。进食后应该注意休息,避免剧烈运动或翻身,有利于胃肠消化和吸收。
定时定量:虽然一天只吃一顿饭,但也要尽量保持定时定量的原则,避免暴饮暴食或长时间空腹。一天只吃一顿饭并不是一种健康的养胃方式。