破壁本草银耳的功效

  1. 滋阴润燥:银耳含有丰富的胶质和多种氨基酸,能够温润肺胃,滋补肾阴,润肠通便,有助于保持皮肤水润。

  2. 补充营养:破壁本草银耳富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,能够提供身体所需的营养物质,有助于增强免疫力,缓解疲劳。

  3. 降血脂:破壁本草银耳中含有多种天然活性物质,能够降低血脂,防治高血脂和动脉硬化等疾病。

  4. 增强记忆力:银耳中含有多种脑神经营养素,能够促进大脑供血,增强记忆力和智力。

  5. 抗衰老:破壁本草银耳中含有丰富的胶质和多种抗氧化物质,具有很强的抗氧化作用,能够抑制自由基的产生,延缓细胞老化。

  6. 改善睡眠:银耳中含有丰富的氨基酸和胶质,能够调节神经系统,缓解压力,改善睡眠质量。