一方面可能是由于锻炼的关系，身体素质的提高让身体更轻盈；另一方面可能是因为减少了身体里多余的油脂和脂肪，使身体更轻盈。此外，科学饮食也能促使身体轻盈，比如少吃奶油，精制食物等。此外，还可以增加锻炼强度，比如跳绳，慢跑等，可以使身体越来越轻。
今天我们来分享的话题就是身体湿气重能吃生蚝吗?生蚝会产湿气吗，吃前先了解明白!身体湿气重不建议吃生蚝，生蚝是海鲜类的食材，也是一种发物。生蚝是性寒的食物，吃过量的生蚝可能会产生寒湿气，比如女性朋友的体质偏寒，就不建议吃生蚝了。
