牛奶桃胶银耳的功效与作用

　　牛奶桃胶银耳是一种营养丰富的甜品，具有以下几个功效和作用：

　　1.滋阴润燥：牛奶和桃胶都具有滋阴润燥的效果，可以改善干燥、口渴等症状。

　　2.保护皮肤：牛奶中含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙和维生素B2等，能够促进皮肤细胞的生长和新陈代谢，有助于保持皮肤润泽、光滑。

　　3.增强免疫力：银耳富含多种氨基酸和多糖，能够增强身体的免疫力，预防疾病。

　　4.调节肠胃：桃胶中含有丰富的胶质，能够保护胃肠黏膜，起到润滑作用，有助于调节肠胃功能。

　　牛奶桃胶银耳不仅口感鲜美，而且具有多种营养和保健功效，适合各个年龄段的人食用。