黑米是一种富含营养的食品，适量食用对身体有益。具体的食用频率因人而异，一般建议每周食用1-2次即可。在食用时还需要注意控制食用量，避免过量摄入。如果您有特殊的身体情况或需要特殊的饮食建议，请咨询专业营养师或医生。
莫沙必利，通用名为枸橼酸莫沙必利，是一种常用的促胃肠动力药。关于其服用后多久能恢复胃动力，这主要取决于患者的具体病情和个体差异。对于部分病情较轻且对药物敏感的患者，服用莫沙必利后可能在2至3天内就能感受到胃动力的恢复。
