银耳汤一般放以下配料:
1. 银耳:具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥的功效;
2. 冰糖:可以增加银耳汤的甜度,提高口感,同时也可以补充身体所需的能量;
3. 枸杞:富含多种维生素和矿物质,可以提高免疫力,滋润肝肾,促进血液循环;
4. 红枣:含有较多的葡萄糖、果糖和多种维生素,有助于补充身体所需的营养成分;
5. 莲子:可以清热润肺,补益心脾,对抗衰老;
6. 山药:含有多种营养成分,可增强身体免疫力,滋阴润燥,补肾益气。
备注:以上配料不是全部必需,个人口味及需求可适当调整。
情绪稳定:胃不好的患者应尽量做到情绪稳定,心态平和,遇事不急躁,避免生气。胃不好的人需要在饮食、生活习惯、情绪管理、药物使用以及定期检查等多个方面加以注意。