这可能是由于以下原因之一所致：
1. 饮食问题：缺乏高纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，可能导致便便不成形。
2. 缺乏锻炼：缺乏运动会导致肠道动力减弱，从而导致便便不成形。
3. 消化问题：可能是由于胃酸过多、胆囊问题或肠道疾病等消化问题导致的。
4. 水分不足：不喝足够的水可能会导致便便干燥，从而不成形。
如果您发现大便一直不成形，建议咨询医生以确定具体原因并获得治疗建议。改善饮食和增加运动也可能有助于改善症状。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
