1. 准备好适量的牛肉,切成厚度约为1厘米的薄片,用调料腌制约30分钟。
2. 烤架上刷一层薄油,放上腌制好的牛肉片。
3. 用火力较大的火烤制牛肉片,烤至两面金黄色,表面稍微烤至略微焦香,但不要烤过度。
4. 取出烤好的牛肉片,将其放入烤盘中。
5. 锅中倒入适量的油,加入姜片和葱段爆香,然后倒入适量的料酒和酱油,加入适量的水,烧开后倒入烤盘中的牛肉片。
6. 将牛肉和调料充分混合,继续用小火烤制约5分钟,直至汤汁收干。
7. 最后将烤好的牛肉放入盘中,撒上适量的芝麻和葱花即可。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。