银耳汤一般需要煮1-2个小时。银耳是一种坚果类食材，它的纤维较为粗糙，需要较长时间的煮沸才能煮熟。煮的时间越长，银耳的营养成分会更容易释放出来，汤也会更加浓稠。如果你喜欢浓郁的银耳汤，可以选择煮2个小时。但是如果你喜欢清淡的口感，煮1个小时即可。
吃撑了以后的消化时间主要取决于所吃食物的种类以及个人的胃肠功能。但是，如果吃得过多，特别是吃了大量油腻或难以消化的食物，胃的蠕动作用可能会减少，食物在胃中的停留时间就会延长，可能需要4个小时以上甚至更长时间才能消化下去。
