体内有害菌包括病毒、细菌、真菌、原虫等。常见的有：
1. 细菌：大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌等。
2. 病毒：流感病毒、麻疹病毒、肝炎病毒等。
3. 真菌：念珠菌、曲霉菌等。
4. 原虫：疟原虫、弓形虫等。
这些有害菌可能引起不同的疾病和感染，如感冒、肺炎、风险、肠胃炎、尿路感染、性病等。
3.牛奶中的激素和抗生素：商业牛奶中可能含有激素和抗生素残留，长期摄入可能对人体健康造成负面影响。这些观点尚未有大量科学研究予以证明，并且这些观点并不代表所有中医医师的观点，因为中医理论有一定的流派差异。
