以下是一些益生菌，它们对肠胃有益：
1. 双歧杆菌：可能是最常见的益生菌之一，有助于平衡肠道菌群，增强肠道免疫力。
2. 乳酸菌：有助于维持肠道酸碱平衡，减少有害菌的生长，促进肠道健康。
3. 可可球菌：有助于降低肠道内的有害气体产生，促进肠道健康。
4. 鼠李糖乳杆菌：有助于增强肠道免疫力，预防肠道感染。
5. 短双歧杆菌：有助于减少肠道气体产生和腹胀，维持肠道健康。
注意：不同的益生菌有不同的作用，因此在医生或营养专家的指导下选择适合自己的益生菌。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻，及时补充水分和电解质后，大脑供血得以恢复，眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后，患者应密切关注身体状况，如有异常应及时就医，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。
