它们本身并不会导致发胖，而是取决于摄入的量和搭配的食物。如果摄入的米饭量过多，就会导致热量摄入过多，从而增加体重。搭配高热量的食物（如油腻食品）也容易导致发胖。无论是紫米还是大米，都应该控制摄入量，并搭配营养均衡的食物。
储存大米时，保持其干燥、清洁是避免生虫与发霉的关键。密封容器能有效隔绝空气和湿气，是防止大米生虫发霉的首选。遵循以上方法，就能轻松解决大米储存中的生虫与发霉问题，确保每一粒大米都新鲜可口，为您的餐桌增添更多健康与美味。
