是的,如果肠胃不好,可能会影响寿命。肠胃是人体消化系统的重要组成部分,它负责将食物分解成营养物质,供给身体各个器官和组织使用。如果肠胃不好,食物消化不良,营养物质无法完全吸收,会导致身体缺乏能量和养分,长期下去,可能会引起各种健康问题,如营养不良、贫血、免疫力下降、心血管疾病等。这些疾病会严重影响身体健康和寿命。保护肠胃健康对于长寿久健非常重要。
增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果和全谷物,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。连续喝饮料前,通过调整饮食、保持规律、适量饮水、适度运动和放松心情等方法,养护好肠胃,才能尽情享受饮品带来的愉悦。