这可能是胃酸逆流导致的，建议尽快就医检查，可能需要进行内窥镜检查、血液检查和胃酸分析等。注意饮食和生活习惯，避免过度饮酒、吸烟，减少辛辣、油腻和刺激性食物的摄入，避免过度饱胀和平躺，适当运动，保持心情愉快，以缓解症状。
但若过量饮用热水，反而可能对胃部及整体健康造成负面影响。夜间人体代谢减缓，过量水分易滞留体内，引发眼睑、面部或四肢水肿，甚至增加肾脏负担。世界卫生组织已将65℃以上热饮列为2A类致癌物，提示需严格控制水温。
