如果您的肠胃不好，建议您选择易于消化、不刺激胃肠道的食物，如:
1. 稀饭：以米饭和水为主要原料，易于消化吸收。
2. 面条：容易消化，营养丰富。
3. 稀粥：易于消化，能够起到补充水分和营养的作用。
4. 清粥小菜：选用易于消化的蔬菜、肉类等，与粥一起食用。
5. 蒸蛋：蛋白质易于消化吸收，蒸蛋软嫩易于嚼咽。
应避免过于油腻、辛辣的食物，少吃高脂、高蛋白食物，避免进食过量，尽量保持规律的饮食习惯。如有症状加重，请及时就医。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
