以下是干银耳出胶的一些方法:
1. 清洗干银耳后,将干银耳浸泡在清水中约2小时,直到干银耳变软。
2. 将软化后的干银耳放入热水中煮10分钟,然后将热水倒掉。
3. 再用冷水洗干银耳,将其切成适当大小的块。
4. 将干银耳块放入锅中,加入清水,水要盖过干银耳。
5. 开火煮沸后,改用小火煮30分钟左右,这样可以让干银耳充分吸收水分。
6. 在小火的状态下,加入少许白糖,继续煮10分钟左右,直到干银耳出胶。
7. 喜欢口感嫩滑的可以在煮的过程中加入少许淀粉或蛋白质,但不宜过多。
8. 出胶的干银耳可以直接用来凉拌或炖汤,口感鲜美。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。