炖红焖羊肉的做法：
材料：
羊肉块（500克）
姜片（2-3片）
葱（1根）
料酒（适量）
八角（2个）
桂皮（1段）
花椒（适量）
盐（适量）
老抽生抽（适量）
冰糖（1块）
步骤：
1. 羊肉块洗净后焯水，放在热水中焯水，去除浮沫后沥干水分备用。
2. 葱姜切片备用。
3. 热锅凉油，加入葱姜煸炒出香味，加入羊肉块煸炒至表面变色。
4. 加入适量料酒焯一下，再加入适量水，加八角、桂皮、花椒、盐，开大火烧开。
5. 改中小火，加老抽生抽，以及一块糖，搅拌均匀。
6. 煮至汤汁浓稠，羊肉烂熟，即可盛出。
虽然从营养角度来讲，羊肉和虾子也没有什么冲突，但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材，虾子里面的蛋白质含量很高，都是相对比较补的食材，适量吃是没有相克的说法，可以同吃。
