冬瓜炖排骨的做法料包

  冬瓜炖排骨的料包需要准备以下材料:

  - 排骨:500克

  - 冬瓜:500克

  - 姜片:5片

  - 蒜头:3瓣

  - 青葱:1根

  - 八角:2个

  - 干辣椒:3个

  - 香叶:2片

  - 桂皮:1小块

  - 料酒:1汤匙

  - 生抽:2汤匙

  - 盐:适量

  - 食用油:适量

  制作步骤:

  1. 排骨洗净切小块,焯水后捞出备用。

  2. 冬瓜去皮切块备用。

  3. 蒜头切片,青葱切段备用。

  4. 热锅凉油,放入姜片、八角、干辣椒、香叶、桂皮翻炒几下。

  5. 放入排骨翻炒至变色。

  6. 加入料酒、生抽翻炒均匀。

  7. 倒入足量的水,加入蒜头、青葱、冬瓜块。烧开后转小火,炖煮40分钟。

  8. 加入适量盐调味,再炖煮10分钟即可关火。

  9. 捞出姜片、八角、干辣椒、香叶、桂皮,把冬瓜和排骨盛出来,装入碗中即可。

  这样,一个美味营养的冬瓜炖排骨就做好了!

冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!

冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!

冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!


>>查看更多内容

冬瓜肉片汤怎么做肉嫩,香嫩鲜滑,吃肉喝汤幸福爆表!

冬瓜是刮油菜咱们都知道,一般做汤会好一些。单独冬瓜有点素,搭配肉片会非常好吃,但是有些朋友会感觉肉片做不好很柴很硬,反而拉低了冬瓜的口感。咱们加一个步骤,让肉片嫩滑,全家都能爱上,今天我们就来分享冬瓜肉片汤怎么做肉嫩?


>>查看更多内容
冬瓜肉片汤怎么做肉嫩,香嫩鲜滑,吃肉喝汤幸福爆表!

冬瓜是凉性还是热性?炒熟后性质变了吗?很多人还没有搞懂!

冬瓜是凉性的蔬菜,炒熟后依然是凉性的,跟加热关系不大。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。


>>查看更多内容
冬瓜是凉性还是热性?炒熟后性质变了吗?很多人还没有搞懂!

相关内容