1. 颜色: 银耳呈现淡黄色或乳白色为好,如果带有灰黑色斑点或发黄,说明不新鲜,需谨慎购买。
2. 形状: 好的银耳外形完整,体积饱满,质地柔软,不易断裂或破碎。
3. 气味: 好的银耳没有异味或有淡淡的清香味。
4. 产地: 选择来自正规生产基地的银耳,检查包装上的产地和生产日期,并尽量选择新鲜的。
5. 质量检测: 可以选择符合国家质量标准的银耳产品,符合食品安全标准的银耳产品通常会通过严格的检验和认证。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。