月子猪肚炖什么好吃

  月子猪肚搭配一些清热去火的食材,比如鸡脚、花菇、枸杞等。以下是一份简单的猪肚炖汤食谱:

  材料:

  月子猪肚、鸡脚、花菇、枸杞、姜片、葱段、料酒、盐

  做法:

  1. 将月子猪肚浸泡至软化,洗净备用;

  2. 鸡脚焯水去血水,与花菇一同洗净备用;

  3. 热锅凉油,放入姜片、葱段爆香,加入猪肚、鸡脚、花菇、枸杞和适量的水,加入少量料酒;

  4. 煮沸后转小火炖煮2-3个小时,期间适时加水;

  5. 最后加入适量盐调味,即可享用。

  这道猪肚汤营养丰富,肚皮筋道,配上清香的姜葱,鸡爪和花菇的甜味,汤水清爽,非常适合月子期间食用,可以滋补身体,促进营养吸收。

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