是假的吗？
吃增肌粉可以帮助提高蛋白质的摄入量，加快肌肉的生长。仅仅依靠增肌粉，是不可能获得健康的肌肉。练出来的肌肉需要长期的锻炼和饮食计划的支持。增肌粉只是帮助肌肉生长的辅助品，需要配合科学的训练和饮食才能真正练出健康的肌肉。
