以下是几种超市里好吃不胖的零食：
1. 水果脆片：这种脆片是用真正的水果做成的，没有添加任何糖或油脂，是一种低热量又健康的零食。
2. 坚果：坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪，能够提供能量并让你长时间饱腹感。
3. 烤鱼皮：烤鱼皮低热量、低脂肪，富含蛋白质和维生素B12，能够让你享受到美味又健康的零食。
4. 低脂牛角面包：这种面包的热量低，脂肪含量也相对较低，同时含有纤维和维生素B群，能够提供能量并促进新陈代谢。
5. 烤薯片：这种零食一般用天然食材制成，不含添加剂，热量也相对较低，同时富含纤维，能够让你享受到美味又健康的味道。
吃了很多零食后一直放屁，先要考虑的就是零食的一次摄入过多的情况。一次吃了比如过多的油腻的，辛辣的，坚果类的，膨化类的等诸多零食。可能肠胃受不了了，也就是消化不良了，或者是引发了肠胃功能紊乱的表现。
