增重粉的效果取决于个人的身体状况和饮食习惯，而不是喝的时间。增重粉应该与饭前或餐中一同服用，每天建议喝两次，以达到z佳效果。同时也需要注意饮食的均衡和合理，避免过度依赖增重粉。建议在医生或营养师的指导下使用增重粉。
昨天有用户咨询买来益生元的目的是打算增体重，因为看到周围有朋友说吃了几个月的益生元，胃口好了脸色也好了，而且差不多长了几斤。相信有这样疑问的朋友不在少数，今天我们就来分享吃益生元增重是真的吗?吃益生元增重是真的吗?
