糖尿病人增肥需要注意以下几点:
1. 控制血糖:糖尿病人增肥需要控制好血糖,避免出现高血糖导致身体吸收不良的情况。
2. 饮食调整:饮食应该以低糖、高蛋白、高脂的食物为主,合理搭配食物,增加热量摄入。
3. 运动:适当的运动有利于增加肌肉质量,促进食物的消化吸收,但需要根据自身情况选择适当的运动量和方式。
4. 药物治疗:在医生的指导下,可以使用增重的药物来增加体重。
需要提醒的是,糖尿病人增加体重时要注意不要过度,以免导致血糖升高,进一步加重疾病。在医生的指导下进行增重。
莲子银耳汤,这道传统中式甜品,因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而,即便是低GI食物,糖尿病患者食用时也需注意分量控制,避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下,是可以适量品尝莲子银耳汤的。