大白菜腌制有很多种方法,这里介绍一种比较简单易做、口感好的方法:
材料:
- 大白菜 1个
- 姜 适量
- 大葱 适量
- 白糖 适量
- 盐 适量
- 辣椒粉 适量
- 热水 适量
步骤:
1.将大白菜切成适当大小的块状。
2.将白菜放在大碗中,加入适量的盐,轻轻揉捏,使盐均匀地分布在白菜上,然后腌渍30分钟。
3.将腌好的白菜洗净,再放回碗中,加入适量的白糖、姜末、葱花、辣椒粉等调料,用手捏匀。
4.加入适量的热水,浸泡5分钟。
5.将腌好的大白菜装入密封的玻璃瓶中,放在阴凉处保存,可在2-3天后食用。
温馨提示:
1.腌制过程中要注意卫生,尽量使用清洁的餐具。
2.白菜的腌制时间和口感因个人喜好而异,可自行调整。
3.腌制好的大白菜口感鲜嫩多汁,适合搭配饭或炒菜食用。
白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。