1. 馒头加煮鸡蛋：将馒头切成小块，煮一两个鸡蛋，煮熟后用勺子压碎打散，再加一点酱油、盐、葱花搅拌均匀，淋在馒头上即可。
2. 馒头加豆浆：将馒头切成小块，再加上一碗热腾腾的豆浆，既营养又美味。
3. 馒头加牛奶：将馒头切成小块，再加上一杯温奶，可以加些糖或者蜂蜜，让味道更加浓郁。
4. 馒头拌豆腐丝：将馒头切成小块，加热豆腐丝、葱花、盐、酱油、花椒粉一起拌匀即可。
5. 馒头夹鸡肉饭：将馒头切成两半，夹一些鸡肉饭、番茄酱、蛋黄酱、蔬菜等，可以做成三明治的形式，味道不错。
并不是所有的胃病或者胃不好的情况都可以吃烤馒头，烤馒头跟平时的馒头还是有点区别的。大家就是想用烤糊的部分，类似馍片的成分，吃到胃里，帮助减轻胃酸对黏膜带来的刺激和伤害。
