煮整个莲藕的方法:
1.先用刀去皮,然后将莲藕切成大块。
2.将莲藕放入大锅中,加入足够的清水,水深应该能覆盖莲藕。
3.加入适量的盐,葱姜和料酒。这可以让莲藕更好地吸收味道。
4.将锅烧开,然后调小火慢慢煮。当整个莲藕变得软化时,就可以用筷子轻松穿透它了。
5.取出莲藕,晾凉后切成薄片或块状。
6.用蒜泥、酱油、醋、芝麻酱等调味品拌匀,浇在莲藕上即可食用。
温馨提示:为了让莲藕更加入味,建议在煮莲藕前先用开水焯一下,然后再煮。焯水可以去除莲藕的苦味,让莲藕更加甜美。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!