材料:
中筋面粉250克,板油50克,红糖30克,酵母5克,水适量。
步骤:
1. 将面粉放入碗里,加入适量温水,揉成团,盖上湿布静置醒发。
2. 将板油切成小块,放入碗里,加入适量开水,搅拌均匀,放凉备用。
3. 将酵母放入碗里,加入适量温水,搅拌均匀,静置5分钟。
4. 将醒发好的面团放入面板上,揉成光滑的面团。
5. 将红糖加入面团中,揉匀。
6. 将搅拌好的板油倒入面团中,揉匀。
7. 将揉好的面团分成若干个小份,揉成圆形。
8. 将揉好的面团放入烤盘中,再次盖上湿布静置醒发。
9. 将烤箱预热至180度,将醒发好的面团放入烤箱中,烤15-20分钟即可。
10. 然后,取出烤好的馒头,放凉即可享用。
小提示:
1. 面团中加入红糖和板油可以使馒头更加香甜美味。
2. 面团醒发的时间要掌握好,过长时间会使馒头表面开裂,过短时间则会使馒头发不好。
3. 面团揉好后要盖上湿布静置,防止面团表面干裂。
红糖在保质期内,产品质量没有问题的话,一般冲泡红糖来喝是不会引发拉肚子的。正常情况下,拉肚子的时候喝点红糖也能有延缓腹泻的好处。如果是自身脾胃功能差或者受凉后再喝了红糖水,那么很容易冷热交替,可能会引发拉肚子的情况。