喝增肌粉会增加体重吗

  喝增肌粉会增加肌肉重量,但不会直接导致体重增加。增加肌肉质量可以使身体更加健康,同时也可以提高代谢率,帮助身体燃烧更多的脂肪。但是如果同时摄入的热量超过了身体需要,仍然会导致体重增加。在喝增肌粉的还需要注意营养均衡和控制总热量的摄入。

不饿不想吃饭体重下降

不饿不想吃饭体重下降

如果你经常感觉不饿不想吃饭,并且由此导致体重下降,可能存在以下原因:1.心理因素:压力、焦虑、抑郁等心理状态可能影响食欲,导致不想吃饭和体重下降。


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长期体重稳定的原因

长期体重稳定的原因可能包括以下几点:1.合理的饮食习惯:保持适当的饮食,避免暴饮暴食或节食减肥,保持每天适量的热量摄入。4.长期坚持:长期保持健康的生活方式和饮食习惯,是保持体重稳定的重要因素。


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长期体重稳定的原因

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