膳食纤维片是一种含有膳食纤维的保健品，对肠道健康有很好的帮助。但如果摄入过量，可能会导致便秘、腹泻等不适症状出现。建议按照说明书上的剂量服用，避免摄入过量。饮用足够的水，有助于膳食纤维的消化吸收和帮助排便。如有不适症状，建议立即停止服用并咨询医生。
但需注意，药物治疗应在明确病因后进行，避免盲目用药。食欲旺盛但吃了之后感觉胃堵、肚子胀可能是由多种因素引起的。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗胃胀的重要措施。
