小孩营养不良偏瘦吃什么

  如果小孩营养不良偏瘦,应该注意提供以下营养:

  1. 蛋白质:蛋白质是生长发育所必需的营养素,可以选择鱼、肉、蛋、豆类等食物。

  2. 碳水化合物:提供能量的食物,如米、面、土豆、玉米等。

  3. 脂肪:脂肪可以提供能量,同时激发孩子食欲。选择橄榄油、植物油、鱼油等。

  4. 钙质:钙质是生长发育必需的营养素,可以选择牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干等。

  5. 维生素和矿物质:维生素和矿物质对身体发育非常重要,可以选择新鲜水果、蔬菜、草莓、蓝莓等。

  建议多给小孩提供五谷杂粮、蔬菜水果等,避免让孩子只吃快餐和垃圾食品。如果小孩的病情严重,建议咨询专业营养师或医生。