白菜炒肉片
1. 准备半颗白菜,洗净切成适当大小的块状。
2. 准备瘦肉片适量,放入适量盐、料酒、生抽腌制一下。
3. 热锅凉油,油热后放入腌制好的肉片煸炒至变色。
4. 加入洗净的白菜块,翻炒均匀。
5. 加入适量盐、味精、鸡精调味,翻炒至白菜变软即可。
白菜炒虾仁
1. 准备半颗白菜,洗净切成适当大小的块状。
2. 准备虾仁适量,放入适量盐、料酒、淀粉搅拌均匀腌制一下。
3. 热锅凉油,油热后放入腌制好的虾仁煸炒至变色。
4. 加入洗净的白菜块,翻炒均匀。
5. 加入适量盐、味精、鸡精调味,翻炒至白菜变软即可。
调汁
1. 准备适量老抽、生抽、蚝油、鸡精、姜末、蒜末、料酒、清水。
2. 将调味料混合均匀。
3. 在炒白菜或炒虾仁时,可以在最后的翻炒阶段加入适量调味料,翻炒均匀即可。
隔夜的白菜不建议食用的原因主要有以下几点:1.营养价值降低:隔夜的白菜,其营养成分会大大降低,失去了原有的部分营养价值。食用变质的隔夜白菜会出现食物中毒,引发腹胀、腹痛、腹泻等症状,影响身体健康。