偏瘦的人适合喝全脂牛奶,因为全脂牛奶中含有较高的脂肪和蛋白质,能够提供更多的营养,帮助增加体重和肌肉质量。如果偏瘦的人有乳糖不耐受或者其他牛奶过敏问题,可以选择其他替代品,如豆奶、椰奶等。
对于有胃病的人来说,选择适当的补品可以帮助改善胃部状况,促进恢复。5.大枣功效:大枣味甘性温,具有健脾、养胃的功效,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。