天生的瘦子是指那些无论吃多少都很难增重的人。这可能与他们的基因、代谢率和生活方式有关。一些人天生体内代谢率较高，能够更快地燃烧卡路里，从而难以增重；而另一些人则可能患有消化系统问题，导致难以吸收营养物质。一些人也可能有较高的活动水平和消耗能量的习惯，使得他们能够保持瘦身。无论是哪种情况，天生的瘦子都需要适当的饮食和锻炼以维持健康。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
