将海参放在清水中浸泡12-24小时,期间可以多次更换水,以去除海参的泥沙和砂粒。然后将海参用水冲洗干净,用厨房剪刀剪去顶部的肠管,再用手轻轻按压,使其内部的杂质和泥沙排出。再将海参放入清水中浸泡6-8小时,期间也要多次更换水。泡发完毕后,可以用清水或清汤焯一下,去除异味,再根据自己的喜好切片或切丝。
同时,白萝卜的清爽口感和海参的鲜美肉质也能相互融合,提升整体的食用体验。海参的热量较高,过量食用可能导致肥胖。白萝卜和海参是可以一起食用的。