含维生素高的水果

　　1. 橙子

　　2. 草莓

　　3. 蓝莓

　　4. 猕猴桃

　　5. 西瓜

　　6. 柠檬

　　7. 葡萄柚

　　8. 樱桃

　　9. 菠萝

　　10. 柚子

什么人适合补充b族维生素

什么人适合补充b族维生素

2.老年人：随着年龄的增长，老年人的胃酸分泌减少，对B族维生素的吸收能力降低，因此需要适量补充B族维生素。

>>查看更多内容

消化吸收不好吃什么维生素

如果消化吸收不好，可能会影响维生素B12的吸收。如果存在消化吸收问题，应咨询医生或营养师以获取个性化的建议，并确定是否需要补充维生素。

>>查看更多内容

消化吸收不好吃什么维生素

相关内容