许多水果含有纤维素，其中一些包括：
1. 苹果：苹果的皮和果肉都富含纤维素。
2. 梨：梨的果肉和皮都含有纤维素。
3. 草莓：草莓是一种富含纤维素的水果，尤其是在果肉的种子中。
4. 蓝莓：蓝莓是一种富含纤维素的莓果，其果肉和种子都含有纤维素。
5. 橘子：橘子的果肉和膜都富含纤维素。
6. 柚子：柚子是一种富含纤维素的柑橘类水果，其果肉和膜都含有纤维素。
7. 香蕉：香蕉是一种富含纤维素的水果，尤其是在皮中。
8. 葡萄：葡萄包括皮和果肉都含有纤维素。
9. 热带水果：像菠萝和木瓜这样的热带水果也含有纤维素。
膳食纤维是多糖类，纤维素也是植物中那部分不能被人体吸收利用的物质，是植物的细胞壁中的主要成分。多糖物质不只是膳食纤维这一种，膳食纤维却是属于多糖，里面是不含营养成分，却是物质消化代谢的不可或缺的一部分。
