1. 清洗:将紫米浸泡30分钟后,用清水洗净。
2. 准备工具:将蒸锅加水烧开,放入蒸篮。
3. 加水:将清洗好的紫米放入蒸篮中,加入约1.5倍的水量。
4. 蒸:将蒸篮放入蒸锅上,盖上盖子,开大火蒸约20-30分钟。
5. 去水气:蒸好后,将蒸锅的盖子打开,让紫米的水气散发,约5分钟。
6. 出锅:将蒸好的紫米倒在碗里,用筷子翻动几下,使其散开。
7. 拌匀:加入少量植物油、盐和白糖,拌匀即可。
小贴士:
1. 紫米蒸的时间不宜过长,否则口感会变硬。
2. 可以在蒸紫米的时候,加入一些红枣、桂圆等食材,增加口感和营养。
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