紫米怎么蒸软糯好吃

  1. 清洗:将紫米浸泡30分钟后,用清水洗净。

  2. 准备工具:将蒸锅加水烧开,放入蒸篮。

  3. 加水:将清洗好的紫米放入蒸篮中,加入约1.5倍的水量。

  4. 蒸:将蒸篮放入蒸锅上,盖上盖子,开大火蒸约20-30分钟。

  5. 去水气:蒸好后,将蒸锅的盖子打开,让紫米的水气散发,约5分钟。

  6. 出锅:将蒸好的紫米倒在碗里,用筷子翻动几下,使其散开。

  7. 拌匀:加入少量植物油、盐和白糖,拌匀即可。

  小贴士:

  1. 紫米蒸的时间不宜过长,否则口感会变硬。

  2. 可以在蒸紫米的时候,加入一些红枣、桂圆等食材,增加口感和营养。

肠功能不好吃什么食物

肠功能不好吃什么食物

但饮用红酒应适量,过量饮用可能对健康造成负面影响。当肠功能不好时,应选择易消化、无刺激性、富含维生素和纤维素的食物。


>>查看更多内容

熟鸡蛋怎么腌制好吃

2.浸泡鸡蛋:将晾干的熟鸡蛋放入调制好的盐水中,确保鸡蛋完全浸没。通过以上方法腌制出的熟鸡蛋,不仅口感鲜美、香气扑鼻,而且蛋黄出油多、色泽诱人,是家庭自制美食的佳品。


>>查看更多内容
熟鸡蛋怎么腌制好吃

相关内容