干海参需要先泡发,方法如下:
1.将海参放入清水中浸泡4-6个小时,直到体积膨胀变软。
2.将海参取出,用清水***冲洗干净。
3.将海参放入开水中焯烫1-2分钟,再用清水冲洗。
4.将海参放入清水中浸泡30分钟,直到完全变软。
5.将浸泡好的海参沥干水分备用。
干海参做法:
1.准备好海参、姜片、葱段、料酒、鸡精、清水等食材。
2.热锅凉油,放入姜片和葱段炒出香味。
3.加入海参翻炒数分钟。
4.加入适量清水,加入料酒、鸡精,用小火慢炖20-30分钟。
5.最后调味即可食用。
同时,白萝卜的清爽口感和海参的鲜美肉质也能相互融合,提升整体的食用体验。海参的热量较高,过量食用可能导致肥胖。白萝卜和海参是可以一起食用的。