核桃和葡萄干怎么做月饼馅

  核桃葡萄干馅月饼的制作步骤:

  材料:

  - 核桃仁 200克

  - 葡萄干 100克

  - 冰糖 80克

  - 猪油 50克

  步骤:

  1. 核桃仁放入烤箱中烤5分钟,取出后用刀剁成小块。

  2. 葡萄干泡软,用刀剁成小块。

  3. 热锅冷油,放入猪油,用小火烧至猪油融化。

  4. 加入切成小块的核桃仁,翻炒均匀。

  5. 加入泡软的葡萄干,继续翻炒。

  6. 加入冰糖,用小火加热至冰糖完全融化,搅拌均匀。

  7. 炒至馅料呈金黄色,取出待凉备用。

  8. 取一块适量的月饼皮,包入适量的馅料,收口捏紧。

  9. 将包好的月饼放入月饼模具中,轻轻压实。

  10. 按照月饼模具的操作说明,将月饼脱模,放入烤盘中。

  11. 将烤盘放入预热好的烤箱中,以180度左右的温度烘烤20-25分钟即可。

  核桃葡萄干月饼馅就做好了,可以享受美味的中秋佳节啦!

绿豆搭配葡萄干的功效

绿豆搭配葡萄干的功效

将绿豆和葡萄干搭配在一起,可以增加这两种食物的营养价值和功效。绿豆搭配葡萄干的组合可以提供丰富的营养素和抗氧化剂,对于促进健康和预防疾病非常有益。


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每天吃核桃和葡萄干的功效

6.增强免疫力:核桃和葡萄干中的营养物质有助于增强免疫系统功能,提高机体对抗疾病的能力。核桃和葡萄干虽然具有许多好处,但也含有较高的热量和糖分。在饮食中适量吃核桃和葡萄干是非常重要的。


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