这种情况可能是便秘的一种表现，导致大便不成形、困难排出、感觉没有排尽。造成便秘的原因有很多，例如饮食不当、缺乏运动、饮水不足等等。建议调整饮食结构，增加膳食纤维、维生素C等食物的摄入，多喝水，适当运动等。如有长期便秘，建议就医检查，排除疾病。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
