这种情况可能是便秘的一种表现，导致大便不成形、困难排出、感觉没有排尽。造成便秘的原因有很多，例如饮食不当、缺乏运动、饮水不足等等。建议调整饮食结构，增加膳食纤维、维生素C等食物的摄入，多喝水，适当运动等。如有长期便秘，建议就医检查，排除疾病。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
