银耳汤烧出胶的方法如下:
材料:
- 干银耳30克
- 冰糖适量
- 清水适量
步骤:
1. 将银耳用清水泡发,泡发后洗净,撕成小块备用。
2. 在锅中加入适量的清水,将洗净的银耳放入锅中。
3. 烧开后改小火,继续煮20分钟左右,直到银耳完全变软,汤水变浓稠为止。
4. 加入适量的冰糖,继续煮几分钟,直到糖溶解。
5. 熄火,让银耳汤自然冷却,汤水中的胶质就会慢慢凝结成胶状物质。
注意:不要在煮汤的过程中搅动银耳,否则会破坏胶质的结构,影响凝结效果。煮汤时火候要掌握好,过大的火力会让银耳汤变得黏稠而没有胶质。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?