增肌粉可以增加肌肉质量和体重，但效果因个人情况而异。在合理的运动和饮食指导下，同时使用增肌粉，可以加速肌肉生长和修复，提高身体素质。但使用增肌粉也需注意适量，避免过度摄入导致不良后果。
昨天有用户咨询买来益生元的目的是打算增体重，因为看到周围有朋友说吃了几个月的益生元，胃口好了脸色也好了，而且差不多长了几斤。相信有这样疑问的朋友不在少数，今天我们就来分享吃益生元增重是真的吗?吃益生元增重是真的吗?
