以下是煮羊肉汤的步骤:
材料:
1. 500克羊腿肉
2. 2个洋葱
3. 5个姜片
4. 3个大蒜瓣
5. 3颗八角
6. 1小团桂皮
7. 1小勺胡椒粉
8. 1勺盐
9. 适量清水
步骤:
1. 首先将羊腿肉泡水20分钟,去除血水,切块备用。
2. 洋葱、姜片、大蒜瓣切片备用。
3. 将6杯清水放入锅中,加入羊肉、洋葱、姜片、大蒜瓣、八角、桂皮、胡椒粉和盐,用大火煮沸。
4. 煮沸后转为小火慢慢煮炖1-2个小时,羊肉变得酥烂即可。
5. 在第2小时后加入一些蔬菜,如胡萝卜、土豆等,继续煮10-15分钟,使汤更加营养丰富。
6. 最后根据口味可以再加盐或胡椒粉调味,即可享用美味的羊肉汤。
Tip: 羊肉汤可以放入电饭锅中煮,过程简单易操作,也容易控制火候。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?