瘦子脸部凹陷可能是由于身体代谢过快导致脂肪消耗过多,也可能是由于不良饮食习惯或压力过大造成的。建议调整饮食,增加脂肪和蛋白质的摄入,同时进行适量的运动,帮助增加肌肉和脂肪,达到健康瘦身的目的。可以通过面部按摩、面膜等方法促进面部血液循环,增加面部肌肉的紧实度和饱满度。如果凹陷较为严重,可以考虑通过注射填充物、自体脂肪移植等整形手术来改善。但任何手术前都需要在专业医生的指导下进行。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。