中性洗涤纤维是指能够耐受温和的环境和洗涤条件的纤维，例如棉、麻、丝等；粗纤维是指粗糙、硬质且难以处理的纤维，例如麻、草、皮革等。在洗涤时，中性洗涤纤维常用常规的洗涤剂洗涤即可，而粗纤维则需要特殊的处理，例如手洗、干洗或专业清洁。
蔬菜中富含纤维素，特别是蔬菜中的植物纤维可以为大肠提供不可利用的纤维素物质，增加粪便的体积，起到刺激肠道蠕动、促进排便的作用。通过食用富含纤维素的蔬菜可以帮助保持肠道的正常功能，预防便秘。
