材料:
牛肉500克、土豆2个、西红柿2个、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量、生抽适量、水适量
做法:
1.牛肉切块,焯水后捞出备用;
2.土豆去皮切块,西红柿切块备用;
3.热锅加油,放入葱段和姜片爆香;
4.将牛肉块倒入锅中煸炒至变色,加入料酒;
5.倒入适量水,加入盐、胡椒粉、生抽拌匀,炖煮30分钟;
6.加入土豆块和西红柿块,继续炖煮15-20分钟;
7.调味后即可起锅。
小贴士:
1. 牛肉焯水后可以去除血水和腥味,煮出来的菜更加鲜美;
2. 炖煮时要注意火候,小火炖煮可以保证牛肉鲜嫩,不易老化;
3. 调味时可以根据个人口味添加适量的辣椒、姜蒜等调料,调出自己喜欢的口味。
西红柿和豆腐再也家常不过的两种食材,特别是热爱养生食疗的达人们,一定非常喜欢这两种食材。在烹饪这两种食材的时候,不管是爆炒还是煮汤,可能会担心西红柿豆腐放在一起吃会不会没营养?