胃不好的人可以适量食用香蕉。事实上，香蕉是一种易于消化的食物，对胃肠道有一定的保护作用。香蕉含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘的问题。而且，香蕉富含钾，有助于维持正常的肌肉功能，包括胃肠道的平稳运动。
由于每个人的胃肠情况不同，有些人可能对香蕉过敏或者难以消化，这种情况下是需要避免食用香蕉的。如果你有胃不好的问题，在医生或专业的营养师的指导下，根据自身的实际情况来决定是否食用香蕉以及食用的量。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
