芋头排骨汤的做法窍门

  1.选择新鲜的芋头和排骨,芋头不要选老的,皮上有斑点或者黑色的部分,排骨是猪骨,骨髓丰富。

  2.芋头切块后,先焯水去掉青涩的味道和泥土味。

  3.排骨放入热水中焯水,去掉血水和肉腥味,也可以用沸水冲洗一下。

  4.起锅热油,爆香姜片和葱段,加入焯好水的芋头和排骨,煸炒一下,加足够的水。

  5.放入料酒、盐和胡椒粉,中火煮开后转小火慢慢炖煮,直到汤变浑浊,芋头软烂。

  6.最后可以根据个人口味加入一些配菜,如枸杞、红枣、胡萝卜等,再煮一会儿后即可出锅。

寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!

寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!

今天我们来分享的话题就是寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!如果是过量吃芋头,就会让消化负担加重,可能食物就会积滞出现消化不良,也会引发体内湿气的加重。


>>查看更多内容

为什么肠胃湿热不能吃芋头?芋头是湿热的食物吗?关于芋头的冷知识!

而且芋头也是粗纤维食物,对肠胃非常好,也有朋友有这样的疑问,今天我们来分享的话题就是为什么肠胃湿热不能吃芋头?关于芋头的冷知识!


>>查看更多内容
为什么肠胃湿热不能吃芋头?芋头是湿热的食物吗?关于芋头的冷知识!

冬天吃芋头,清理肠道,连大肚腩也会悄悄变小!

很多人把芋头当做是刮油机,也有朋友说芋头是碱性食物要多吃。芋头在刚下来的季节,直接洗干净蒸煮即可。更重要的是,芋头里面丰富的膳食纤维,是帮助清理肠道垃圾毒素的好物。


>>查看更多内容
冬天吃芋头,清理肠道,连大肚腩也会悄悄变小!

相关内容