芋头烧泥鳅怎么烧

  芋头烧泥鳅是一道传统的湖南菜。下面是一个简单的做法:

  所需食材:

  - 芋头:500克

  - 泥鳅:300克

  - 料酒:适量

  - 生姜:适量

  - 葱:适量

  - 大蒜:适量

  - 食盐:适量

  - 白糖:适量

  - 酱油:适量

  - 生抽:适量

  - 老抽:适量

  - 鸡精:适量

  - 植物油:适量

  步骤:

  1. 将泥鳅洗净,用料酒和生姜片腌制一段时间。

  2. 芋头去皮,切成块状。

  3. 热锅加入适量植物油,放入葱姜蒜爆炒出香味。

  4. 加入泥鳅翻煎至两面金黄。

  5. 加入适量的清水,加入白糖、酱油、生抽、老抽和盐,调成糖色。

  6. 加入芋头块,大火煮开,改小火焖煮30分钟至芋头软烂。

  7. 最后加入鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

  这样烧出的芋头烧泥鳅味道鲜美,芋头软糯,泥鳅鲜嫩,汤汁浓郁。如果喜欢更加辣味,可以适量加入辣椒或者辣椒油。

肠胃湿热能吃泥鳅吗?吃了泥鳅会燥热吗?当然有不宜吃泥鳅的人!

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肠胃不好能吃泥鳅汤吗?

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